我這情況是不是得抑郁癥了

      病情分析：
      你好，感覺你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己最近心情低落，煩躁情緒不好這種情況不是屬于抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況可能是經(jīng)歷太多不愉快或不開心的事導(dǎo)致心理障礙的，建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力，把心里面壓抑傾訴出來告訴家人，希望家人可以理解幫助自己共同面對(duì)現(xiàn)實(shí)困難的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮，抑郁情緒，這與你的性格因素，近期經(jīng)歷影響，精神壓力過大，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)你的描述無法確診病情，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療來幫助改善。