長期頑固性失眠,需要到??漆t(yī)院,定期找專家醫(yī)生進行診治評估,然后定期調(diào)整藥物,必要時配合心理認知行為治療,另外必配合物理治療比如重復經(jīng)顱磁刺激、腦功能治療等綜合治理,才能有效的調(diào)理好頑固性失眠癥!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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