有很多三天快速減肥方法,但是都不健康,不安全,建議大家還是用合理的減肥方法,老話說的好,管住嘴邁開腿,合理飲食,多吃新鮮的蔬菜,進(jìn)行合理的鍛煉和運(yùn)動(dòng),才是減肥的最好方法。
你好,因?yàn)檫^度的肥胖讓你的生活中失去了很多的機(jī)會(huì),所以說你更要下定決心減肥,這個(gè)減肥比拼的是毅力,減肥是一個(gè)長期的過程,一定要堅(jiān)持才可以減肥并不是有一定的時(shí)間限制,冬季減肥的方法和其他時(shí)候的是一樣的,一定要注意堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,飲食方面要做到控制
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