懷孕初期，便秘了，怎么辦？

      飲食上可以多吃些水果，蔬菜，雜糧等，孕婦還可以做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如果便秘比較嚴(yán)重，調(diào)整飲食難以解決，可以服用乳果糖來改善，但是盡量避免孕期使用開塞露，避免發(fā)生宮縮

      懷孕初期的便秘。你可以用開塞露外用來幫助潤腸通便。平時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜。和一些富含粗纖維的食物。如白菜，菠菜，韭菜。注意休息保持心情舒暢不要吃。過咸過大的刺激食物。