怎樣有效瘦臀

保密 | 0個月 2021-07-09 12:44:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎樣有效瘦臀

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2021-07-09 13:32:25 我要投訴

建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴格。控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動一小時。

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-07-09 13:02:45 我要投訴

要想達到有效瘦臀必須堅持科學(xué)的減肥方法，首先是要控制飲食的總量，不要暴飲暴食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗糧，少吃精米精面，另外要加強體育鍛煉，建議每天一個小時以上的有氧運動。

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本品用于清熱解毒，活血化瘀，軟堅散結(jié)。用于由氣血...[說明書]

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