感覺很孤獨(dú)，很愧疚，很難過

      病情分析：
      您好！您感覺很孤獨(dú)很愧疚，很難過的根本原因是什么？孤獨(dú)是因?yàn)闆]有人理解你嗎？這種情況可以找一個(gè)心理咨詢師，按療程咨詢一下，每個(gè)療程是6次
      指導(dǎo)意見：
      你好能感到孤獨(dú)愧疚難過的根本原因，需要找個(gè)心理咨詢師，排除一下不良的情緒，按療程咨詢，每個(gè)療程16次。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，可以說你做的自己的想法不好，但是又不知道怎么跟父母溝通。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在已經(jīng)馬上成年人了，對(duì)于父母親的關(guān)心要抱有感恩的心，不能再要求他們?cè)趺礃訉?duì)你了，其實(shí)你是一個(gè)性格開朗善于交往的孩子，而且很懂事的，只是一時(shí)想不明白了，所以覺得自己委屈，有點(diǎn)生在福中不知福了啊，所以做好自己的事情，感恩父母，感恩生活中的遇見，開開心心每一天不是很好嗎

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺很孤獨(dú)，情緒壓抑，哭了很多次，感覺沒有辦法很好的和父母溝通，無法對(duì)任何人敞開心扉，感覺很累，看起來抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你性格內(nèi)向有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你經(jīng)常感覺孤獨(dú)無助，無法很好的和別人溝通交流，這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，信心不足。你這種情況是有必要看心理醫(yī)生的，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。在心理醫(yī)生的幫助下釋放壓抑的情緒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
      以上是對(duì)“感覺很孤獨(dú)，很愧疚，很難過”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，平時(shí)多與家人進(jìn)行溝通交流，增進(jìn)彼此之間的感情，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。

      病情分析：
      你的上述描述顯示出你可能遇到了比較大的困惑，而且出現(xiàn)了思想和情緒方面的波動(dòng)，另外考慮你內(nèi)心可能存在比較大的壓抑、委屈和痛苦需要釋放和發(fā)泄。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要不斷的讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，盡可能多看到自己和其他人事物的好的方面，并保持積極向上陽光的心態(tài)。平時(shí)一定要不斷的加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，廣交朋友，積極主動(dòng)的跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來，并讓自己保持健康良好的身心狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的上述表現(xiàn)，19歲女生出現(xiàn)這些不適表現(xiàn)，可能是自己性格內(nèi)向或青春期叛逆心理導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做，有自信心和勇氣，把心里面壓抑事情全部說出來告訴別人，希望家人可以理解幫助包容自己，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心里科進(jìn)行咨詢就診的。