指導(dǎo)意見:
以雞蛋為主食,確實可以起到減肥的作用。一日三餐可以試一試下面的搭配:早餐:煮雞蛋一只,葡萄水果,咖啡。午餐:燒雞,西紅柿,葡萄水果,咖啡。晚餐:青菜湯,圓白菜,葡萄水果,雞蛋瘦身法,顧名思義,就是以雞蛋為主,一日三餐都堅持以雞蛋為主食的一種控制飲食減肥法,但是在執(zhí)行這種方法期間,也可以吃一些青菜和水果,除此之外,還可以搭配一些烤面包及咖啡飲料
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