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處暑養(yǎng)生的秘訣有哪些？

女 | 0個(gè)月 2021-07-07 17:14:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 處暑養(yǎng)生的秘訣有哪些？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-07-08 13:31:48 我要投訴

      處暑養(yǎng)生一定要早睡早起，有條件的話最好也要睡一個(gè)午覺，這樣才能夠保持充足的睡眠，處暑節(jié)氣正是由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期。還要多喝水，多喝粥，預(yù)防秋燥，還能夠美容養(yǎng)顏，一定要保護(hù)好肚臍預(yù)防疾病的發(fā)生。

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