病情分析:根據(jù)您的描述,從養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō),適合處暑進(jìn)食的清熱安神食物有很多,蓮子,百合,銀耳,貝類,海帶,黃魚,海蜇,蜂蜜,芝麻,乳制品,豆類,都是不錯(cuò)的選擇,但不建議一次進(jìn)食太多。
指導(dǎo)意見:隨著天氣逐漸變得干燥,也可以適當(dāng)多吃滋陰潤(rùn)燥食物,沙參,黨參,黃芪,甲魚,烏賊,鴨子,梨,冰糖都是不錯(cuò)的選擇。
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