一直想一件事情，停不下來
健康咨詢描述： 就是別人不提起來也好，一提起來就會一直去想，比如門有沒有關(guān)好，就比如今天吧，填志愿，我填完提交保存后，看了不下十遍志愿查看，就是擔(dān)心我的志愿沒有填上，一直看一直看，煩死我了
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建議不要過于焦慮和擔(dān)心，要保持良好的心態(tài)，這是心理過度緊張所引起的建議，平常的話可以放松心情和他人溝通，平常的話可以出去游玩，散散心都是比較好的。
我這是屬于焦慮癥嗎？
是有一些心理過度緊張的，一般情況下是沒有什么問題的，任何人都是會多想的，但是不要太過于焦慮。
好的，謝謝
像你這種情況就是你你太緊張了，你應(yīng)該放平心態(tài)去對待每一件事，嗯，這個(gè)志愿固然重要對吧，但是說你應(yīng)該放平心態(tài)去對待這些事情，你要太緊張了，對你自己也沒有好處
像這種情況你應(yīng)該是有一個(gè)強(qiáng)迫癥或者心理焦慮的情況出現(xiàn)的，建議你日常不要有太大的心理壓力，多注意休息，飲食要清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，可以去想一些積極樂觀的事物，另外，如果癥狀無法緩解的話，可以到醫(yī)院心理科進(jìn)行治療
以上是對“一直想一件事情，停不下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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