有問必答網(wǎng)外科普外科外傷科 → 腦袋一直回想一件事情

腦袋一直回想一件事情

女 | 16歲 2020-03-06 18:43:51 3人回復(fù) 來自綿陽市

健康咨詢描述: 幾個月前和同學(xué)有矛盾,因為是室友所以那段時間一直耿耿于懷。學(xué)習(xí)的時候老是走神想這些問題,害怕哪里做的不好得罪她們。導(dǎo)致這些事情一直在腦袋里回想,特別是自己獨自思考的時候很容易想到這些事情,學(xué)習(xí)也無法靜心,我自己也知道這對自己有害,應(yīng)該看淡這些事情。但就是大腦不受控制,求幫助。

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吳長華
吳長華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃、腸、肝、膽方面疾病的診斷與治療,對直腸及肛門、 幫助網(wǎng)友:23489稱贊:1
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2020-03-06 19:11:43 我要投訴

      像您說的這種情況的話,其實也是一種人之常情,但是希望你能夠主動找到他們,敞開心扉,進(jìn)行一些深度的交流,重新恢復(fù)一些朋友間和同學(xué)間的友誼,這樣的能夠讓你回到專心學(xué)習(xí)。
      

沙明法
沙明法 棗莊市臺兒莊區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷。 幫助網(wǎng)友:19249
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2020-03-06 18:53:18 我要投訴

      你說的這種情況嗯,首先要說你和這個同學(xué)之間要把矛盾化解一下,各自都退讓一下,慢慢的就會好了,這樣你心里的疙瘩解開了就好了,要把這個問題的根源找到,然后在學(xué)習(xí)的時候?qū)I(yè)的學(xué)習(xí),不要思考這些事情了
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2020-03-07 03:40:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,這件事情在你的心里留下了一個結(jié),不容易打開。深度的原因可能也是受家庭的影響,沒有學(xué)會怎么樣和人打交道,沒有學(xué)會接納有些事情,同時能夠釋放自己的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      隨著自己長大的話,必須明白有些事情是自己解決不了的,比如很多的自然現(xiàn)象,別人的言行舉止等等,有些問題能夠解決我們就實在解決,如果解決不了就放在那里,也沒有什么大的問題的,做好自己我覺得就夠了,如果解決不了,就請你找學(xué)校的心理咨詢師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢,相信老師們會很好的幫助到你。
      
      以上是對“腦袋一直回想一件事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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