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想著一件事情會(huì)一直想
女 | 18歲 2019-04-22 15:17:30
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 想著一件事情會(huì)一直想，害怕這件事發(fā)生，但是又做好了充足的準(zhǔn)備，這件事并不會(huì)發(fā)生，但還是會(huì)莫名擔(dān)心，心中無(wú)數(shù)次告訴自己它不會(huì)發(fā)生，告訴自己不要去想了，但是又在想不去想這件事放在這里又不行，即便這件害怕的事的問題已經(jīng)解決了，但還是會(huì)去想，就是不知道自己在擔(dān)憂什么，但還是一直會(huì)想，應(yīng)該怎樣去調(diào)節(jié)自己情緒
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