反復(fù)想著一件事情很難受

      你好，你的癥狀考慮可能是強迫思維的表現(xiàn)，建議你需要進行自我調(diào)節(jié)，首先要轉(zhuǎn)移注意力，去做其他事來取代這個強迫癥狀，如可以選擇自己喜歡的一些活動如運動、散步、聽音樂、打籃球等，其次不要過分關(guān)注自己的不適，必要時可以尋求心理咨詢幫助。
      

      你好，其實這是一件很正常的事情，你可能想得考慮的問題太多了，建議就是放松心情，進行自我調(diào)節(jié)。如果說調(diào)節(jié)效果不好，反復(fù)有這種想法，建議可以去看看心理醫(yī)生，必要的時候呢，也可以口服一些藥物，比如說黛力新等抗焦慮藥物進行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您表達的意思是您當時覺得還可以，現(xiàn)在又覺得衣服不合適，是這樣1嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院心理門診做咨詢，或者到醫(yī)院的精神科就診?？紤]您有抑郁情緒、強迫觀念。
      
      以上是對“反復(fù)想著一件事情很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！