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突然琢磨一件事情想不開鬧心難受

男 | 59歲懸賞3個健康幣 2022-08-22 14:49:50 1人回復來自北京市

健康咨詢描述：幾十年了，這個病說不定什么時候犯病，突然之間想一件沒用的事情反反復復想不明白，比如:11為啥等于二，一直想，不睡覺的想，干啥也沒心情特別鬧心，難受，心理壓力大，過幾天可能突然就好了！說不定什么時候再犯病，請問能吃點什么藥控制一下，

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2022-11-07 14:17:04 我要投訴

突然琢磨一件事情想不開，鬧心難受。干啥也沒心情。心里壓力大。過幾天就突然好了。這種情況有可能是心理承受能力有點差。應該及時調(diào)整自己的心態(tài)，保持寬容的心情。出去走走，散散心，多做有氧運動，及時分散注意力。