健康咨詢描述: 習(xí)慣性反復(fù)琢磨一件事,不停的在腦子里自己 給自己找答案,有的時(shí)候第一天把問題想通 了,第二天又會(huì)想一遍,比如我昨天和同學(xué)聊 天,聊完回去會(huì)想我有沒有說錯(cuò)什么話,會(huì)把 我表現(xiàn)成什么樣一個(gè)人,我應(yīng)該怎么樣去和別 人聊天,我說的這個(gè)話的語氣是不是不大對 或者說大家都表現(xiàn)出不想學(xué)習(xí)的樣子,我也去 迎合他們變成了這樣,還會(huì)一直想我這么表現(xiàn) 付不對,果然學(xué)習(xí)差的一塌糊涂。然后我經(jīng)常會(huì)去站在別人的角度看問題,研究他們心里是怎么想我的。我會(huì)給自己提出問題,然后一直在腦子里尋找答案,最多的問題好像是人際交往方面,當(dāng)然也包括別的 些事情,一下子舉不出例子,我經(jīng)常性發(fā)呆,思考這些問題,尤其是在學(xué)習(xí)的時(shí)候各種思維就出來了。 現(xiàn)在就是覺得影響學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)不進(jìn)去,一開始看書就有亂七八糟的問題來了,最近感覺到一直想這些問題會(huì)覺得累,自己找到了邏輯會(huì)覺得舒暢,但是隔天會(huì)反復(fù)又想這個(gè)問題或者在找到邏輯的時(shí)候會(huì)覺得累,但又控制不住,在想這個(gè)問題的時(shí)候覺得是有道理的,隔一大段時(shí)間會(huì)覺得自己怎么會(huì)花了這么長時(shí)間去想那么簡單的邏輯 我是不是患上了什么心理疾???需要采取什么措施嗎?
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況很像是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的強(qiáng)迫性思維。建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,以便確診好及時(shí)的對癥治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這些情況來看。應(yīng)該是太過于注重別人對你的看法。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在各方面的表現(xiàn)。只是為別人的感覺和眼光而表現(xiàn),建議你一定要記住要為自己而活著而生活。不要太過于看重別人的眼光。沒有人會(huì)在乎你的。只有自己好好學(xué)習(xí),足夠強(qiáng)大,以后別人就會(huì)對你另眼相看。
病情分析:
你好,感謝你的訪問,從你的描述的情況看出你的心理壓力重,看問題想得太多。
指導(dǎo)意見:
你好,感謝你的訪問,平時(shí)要規(guī)律作息,不要熬夜,保持情緒穩(wěn)定,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),干些自己喜歡的事,轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對“習(xí)慣性反復(fù)琢磨一件事”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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