腦子一直在想事情，停不下來，會(huì)重復(fù)想起一件事

健康咨詢描述： 腦子一直在想事情，想發(fā)生過的事情，常常想起不好的回憶，要不就是在幻想，特別影響學(xué)習(xí)和工作，特別是看書學(xué)習(xí)的時(shí)候，容易想不開心的事情或者陷入幻想，工作上如果和別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)會(huì)很激動(dòng)，難以表達(dá)清楚自己的意思，激動(dòng)的時(shí)候手會(huì)抖，如果工作上出問題或者和別人發(fā)生矛盾，會(huì)很焦慮，一整天都心情不好，晚上也難以入睡。睡前常常會(huì)想事情，想以前發(fā)生過的事情或者喜歡幻想，導(dǎo)致難以入睡，對(duì)聲音敏感，有一點(diǎn)聲音都睡不著，易醒，醒來以后就睡不著了?？荚嚨臅r(shí)候如果心慌也會(huì)手抖導(dǎo)致沒有辦法好好打字或者寫字。看書學(xué)習(xí)的時(shí)候容易想起發(fā)生過的不好的事情，或者陷入幻想，一直想，自己努力控制不想，但是不一會(huì)又在想了，沒有辦法認(rèn)真學(xué)習(xí)看書