想知道怎么長高？

      指導(dǎo)意見：如果是在青春發(fā)育階段的男孩女孩，對于身高發(fā)育建議每天飲食多吃含有鈣質(zhì)的食物，如雞蛋，牛奶，蝦皮等食物，多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D有助于鈣質(zhì)的吸收。

      指導(dǎo)意見：
      人體的長高主要是看骨骺有沒有閉合，如果骨骺沒有閉合，那么可以繼續(xù)長高，如果骨骺已經(jīng)閉合，人體就會(huì)停止生長。需要拍攝左手腕正位片子來看人整體骨骺閉合情況。