健康咨詢描述: 吃完東西,特意隔了2.5到3個(gè)小時(shí)再去鍛煉,鍛煉的內(nèi)容主要是跳繩,發(fā)現(xiàn)鍛煉過程中胃液倒流的,食物的脹氣吐出的情況。請問這種情況是怎么回事,順便說說我日常的習(xí)慣,平時(shí)吃飯的時(shí)候,經(jīng)常吃得比較急,咬兩口就吞下去,有沒有可能吃得太急導(dǎo)致消化不良的緣故?感覺自身可能也有存在慢性的胃炎。想請教一下醫(yī)生這種是什么情況,怎么緩解?因?yàn)橄胪ㄟ^鍛煉,強(qiáng)身健體,希望解決這種情況,不影響以后的日常鍛煉
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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