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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-30 08:40:04 我要投訴
引起失眠多夢的原因是很多的，比方說睡眠規(guī)律紊亂，外界環(huán)境嘈雜，也有可能是精神心理問題引起來的，或者是你遇到了一些焦慮的事情，壓力過大等等。最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，注意讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，根據(jù)情況來對癥治療，可以適當?shù)某砸恍┲叩乃?，配合調理神經的藥。自己一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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