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2022-11-24 19:13:03 我要投訴
可以有輔助減肥的效果。豆苗的水分足、熱量低、營養(yǎng)豐富，比較適合減肥期間吃，可以在一定程度上增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。而且豆苗可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助通便，進(jìn)而促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄，有助于身體健康，提高減肥的效果。但是減肥并不能完全依靠吃豆芽，否則可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，要保證科學(xué)健康飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，這樣才是正確的減肥方法。
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