蘋果三日減肥法和蘋果酸奶法哪個(gè)更有效果?
保密 | 0個(gè)月 2021-06-24 20:39:58
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健康咨詢描述： 蘋果三日減肥法和蘋果酸奶法哪個(gè)更有效果?
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2021-06-24 22:03:30 我要投訴
其實(shí)減肥是一項(xiàng)艱苦漫長(zhǎng)的過程，不要急于吃減肥的，關(guān)鍵還是要少吃多動(dòng)，一定要合理控制飲食的攝入，多吃一些新鮮的水果蔬菜，如果單純的只靠蘋果三日減肥法和蘋果酸奶法來進(jìn)行減肥的話，這樣效果并不是很理想，建議同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。
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