晚上失眠睡不著，還老想上廁所，心里很悶煩躁

女 | 31歲 2021-06-22 02:48:24 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：晚上睡不著，之前是凌晨一點(diǎn)才有睡意睡覺，到后面睡著后很容易驚醒，驚醒后就很難入睡，到現(xiàn)在晚上一直沒有睡意，人很清醒，心情很煩躁

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2022-09-27 18:38:37 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你所，描述的大概的情況，在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)睡眠障礙的問題，最重要的考慮是與精神壓力大，思想顧慮重有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于存在睡眠障礙的問題，最主要的是考慮與焦慮癥有關(guān)系，焦慮癥多半是因?yàn)榫駢毫Υ螅枷腩檻]重而引起的，所以建議你一定要放松，心情不要緊張，另外可以用安神補(bǔ)腦液谷維素維生素b6來(lái)調(diào)理，另外一定要多參加一些戶外的活動(dòng)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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