失眠晚上總睡不著，總有那種想上廁所的感覺。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，晚上總是失眠，睡不著就覺得有上廁所的感覺，檢查說有一點炎癥，不知道是不是有些泌尿系感染。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，如果晚上睡不著了就起床看看書，不要看電子產(chǎn)品，也不要過多手淫，把呼吸放慢了，保持心情舒暢，慢慢就會睡著的。

      病情分析：
      晚上感覺到睡不著，總有上廁所的感覺你存在著一定的焦慮情緒，如果自我調(diào)整，不能緩解的話，需要看精神心理科醫(yī)生，或者是身心疾病科醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      晚上感覺到睡不著，總有上廁所的感覺你存在著一定的焦慮情緒，如果自我調(diào)整，不能緩解的話，需要看精神心理科醫(yī)生，或者是身心疾病科醫(yī)生。平時多運動增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      考慮是有尿路感染。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院泌尿內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用左氧氟沙星膠囊和三金片，注意多喝水，可加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄。
      指導(dǎo)意見：
      你失眠，建議多參加戶外運動，平時多和朋友及同學(xué)溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，堅持體育鍛煉，消除不良情緒。必要時面對面進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“失眠晚上總睡不著，總有那種想上廁所的感覺?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！孩子，如果晚上睡不著失眠，就會老想著去廁所，人人都會這樣，不僅僅是你，因而你最重要的是要調(diào)整你的睡眠，失眠能引起很多的身體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你可以吃一些中成藥幫你睡眠，運動鍛煉是改變睡眠最好的良藥，要天天堅持，同時延后上床時間，睡前避免刺激，不管是看書還是運動，睡眠的環(huán)境要安靜，舒適，睡不著的時候，要靜心順應(yīng)，不對抗，慢慢就睡著了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除身體疾病的影響，那么多考慮是由于你過于強(qiáng)化想上廁所的問題而導(dǎo)致的尿頻。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時不要有太大的精神壓力，不要總是想著擔(dān)心上廁所的事情。睡覺之前不要喝太多的水，避免著涼，睡前可以通過聽輕音樂、用熱水泡腳、做肌肉放松等方式來轉(zhuǎn)移注意力，幫助入睡。