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減肥不吃飯能瘦下來(lái)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-20 20:21:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 減肥不吃飯能瘦下來(lái)嗎

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王禮清
王禮清 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病腎病,腎炎,腎病綜合征 幫助網(wǎng)友：21432稱(chēng)贊：1
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2021-06-20 21:47:57 我要投訴

      減肥控制體重，最有效的方法是控制飲食，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，控制飲食，依舊要注意食物種類(lèi)保持均衡，平衡膳食，控制食物的總熱量即可。每頓飯吃七成飽。

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