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2021-06-20 20:12:21
指導(dǎo)意見：
首先我們可以肯定的是，汗真是可以減肥。主要是因為在汗衫的過程中，有大量的出汗，可以加快體內(nèi)脂肪的燃燒速度，對于減肥有輔助的作用。有效減肥，除汗蒸之外，還應(yīng)該配合合理的運動和飲食，這樣才能從根本上使體重減輕。特別是運動，每天應(yīng)該做45分鐘以上的有氧運動，對于控制體重有非常理想的效果。
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