醫(yī)生回復(fù)區(qū)
謝婧 贛州市第三人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見疾病
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2021-05-29 07:31:44 我要投訴
汗蒸是可以減肥的,汗蒸可增加能量消耗，對(duì)單純性肥胖有減肥作用,汗蒸出汗可以使臟腑功能陰陽(yáng)平衡，改善脾胃消化功能，加快人體新陳代謝，促進(jìn)脂肪分解，汗蒸時(shí)可以配合減肥的浴鹽來(lái)使用，按摩身體的各個(gè)部位，加快體內(nèi)脂肪的燃燒，這樣更加有利于減肥。汗蒸之前最好喝一定量的水。汗蒸出汗量大，需要補(bǔ)充水分，增加體內(nèi)毒素的排除。汗蒸時(shí)間一般不要超過(guò)20分鐘相關(guān)搜索
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