感到焦慮孤獨，有時睡覺失眠

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己臨近期末考試，成績不太穩(wěn)定，感到焦慮和孤獨，可能是自己學(xué)習(xí)壓力大，缺乏勇氣或自信心出現(xiàn)自卑心理的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把心里面壓抑事情全部釋放出來，多戶外參加集體性活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，把心里面壓抑事情告訴自己父母，希望父母理解陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題。

      病情分析：
      通過你的描述，可以感受到您目前的焦慮壓抑，煩躁無力內(nèi)疚，自責(zé)臨近考試了，由于過分的焦慮緊張你不能很好的沉浸在考試中，而是更多的通過其他的方式來緩解您的焦慮，結(jié)果這樣又耽誤了學(xué)習(xí)，就會更增加了您的自責(zé)感
      指導(dǎo)意見：
      所以您目前這種狀況已經(jīng)進入了一個惡性的循環(huán)，建議讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助，可以做做放松訓(xùn)練，緩解一下焦慮