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2021-06-20 07:27:19 我要投訴
記憶力差的人可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)改善腦代謝的藥物，但是一定要按照醫(yī)囑使用，不能自行吃藥，可以多通過飲食進(jìn)行調(diào)理，比如吃一些補(bǔ)腦的食物，比如核桃或者是其他的一些堅(jiān)果類的食物，飲食要給身體提供所需的營養(yǎng)，而且晚上的時(shí)候要保證睡眠充足，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，要避免壓力。
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