如何可以有效治療腰肌勞損

      腰肌勞損的患者病情存在一定的差異性，因此采取的治療措施也有所不同，無法明確的說明哪種治療方法是最佳的，勞損是指腰部肌肉及附著點(diǎn)積累性損傷，腰部軟組織損傷后未及時(shí)有效采取治療會(huì)引起。

      腰肌勞損在治療方面可以采取中醫(yī)治療，比如說按摩推拿拔罐兒紅外線理療針灸局部貼膏藥另外可以適當(dāng)?shù)呐浜峡诜钛龅乃幬镌谥委煹耐瑫r(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合避免過多的勞累同時(shí)要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，比如說五點(diǎn)支撐小飛燕運(yùn)動(dòng)來鍛煉腰臀背部肌肉的力量和強(qiáng)度，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，也可以考慮口服蛋白質(zhì)粉這樣的綜合治療才能有效的徹底的治療腰肌勞損。