高中生偶爾失眠怎么辦

女 | 0個(gè)月 2021-06-18 18:51:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：高中生偶爾失眠怎么辦

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2021-06-20 08:07:24 我要投訴

你好，偶爾失眠的患者一般來(lái)說(shuō)不需要接受長(zhǎng)期的一個(gè)治療，可以考慮接受幾次睡眠衛(wèi)生教育和睡眠認(rèn)知治療，如果偶爾有些患者感覺(jué)對(duì)于生活有明顯的影響，可以適當(dāng)調(diào)整個(gè)人的生活方式，避免一些不良生活習(xí)慣，也可以配合一些中成藥對(duì)癥治療，比如安神膠囊，七葉神安片等

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>