因不是自己犯錯(cuò)的事和室友冷戰(zhàn)控制不住自己總心里難受

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，精神壓力過(guò)大，過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在遇事時(shí)多想積極樂(lè)觀的一面，不要將過(guò)錯(cuò)都放在自己身上，可以與他人進(jìn)行溝通交流來(lái)幫助解決問(wèn)題，緩解壓力，也可以適度做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，穩(wěn)定情緒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在的這種表現(xiàn)，最主要的因?yàn)槟愀杏X(jué)到這個(gè)事情本不是你的錯(cuò)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以心里一直放不下，也說(shuō)明你是一個(gè)比較認(rèn)真的人，所以會(huì)導(dǎo)致你現(xiàn)在出現(xiàn)以上的這些癥狀，建議你最好還是有時(shí)間給你的石油好好的溝通交流一下，把事情的原委講清楚，讓你的室友也能夠真正的了解實(shí)情，這樣就能夠避免了，你心里再次因?yàn)樾睦锛m結(jié)，另外，在今后的日常生活中，建議你還是要盡量把格局放大量，有利于你的心理健康