控制不住情緒想哭，心里難受。

      病情分析：
      下午好，從你說的情況來看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，這與環(huán)境適應，人際交往，學習，行動力，社會支持缺乏，消極壓力應對策略，性格敏感性等因素有關系。
      指導意見：
      現(xiàn)在的情況，一方面需要拓展自己的人際圈子，構建社會支持網(wǎng)絡，任何時候歸屬感和安全感等對于健康快樂都是非常重要的，成長的路上，需要有人陪伴，鼓勵，支持，肯定。
      另一方面，要規(guī)劃一下自己的時間，把學習，社團活動，娛樂，社交，運動等時間擬定個計劃。空虛無聊的生活會摧毀一個人。
      另外，最好去醫(yī)院看一下心理門診，也可以去學校心理咨詢中心找老師聊聊，這也是非常重要的。