腰肌勞損應(yīng)該怎么按摩好？

      你好，腰肌勞損的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，可以對患處使用揉法，要求患者采取俯臥位，然后操作者要使用掌根或者大魚際的部位對于患者的腰部肌肉進(jìn)行輕柔按摩。還可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┡菽S在腰部反復(fù)的滾動(dòng)按摩。還可以選擇使用一些彈撥類的按摩方式。

      腰肌勞損的患者可以采取的按摩的方式，有很多患者可以將手掌放置于腰部的兩側(cè)，自上而下反復(fù)揉擦，也可以將手掌握成，適當(dāng)用力捶打不適部位，按摩命門穴。