如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過輕,首先要檢查一下是不是有疾病,有甲狀腺,糖尿病,腎上腺消化系統(tǒng)的疾病都容易導致體重減輕,排除了這種疾病才可以實施增肥計劃,你可以少食多餐,但不要增加每餐的飯量。
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