2-3天就無緣無故睡不著覺，
健康咨詢描述： 也不知道怎么了無緣無故睡不著，明明人很累，也沒有想什么，就是睡不著，內(nèi)分泌失調(diào)會不會導(dǎo)致睡不著，有時候還會因為睡不著覺所以睡不著，頭疼的很
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睡不著覺的原因可能與你精神過度緊張或者心里有事的原因睡不著，建議你放松心情，如果睡眠實在困難可以口服安定片來促進(jìn)睡眠，或者是口服谷維素來緩解癥狀。
這個只要醫(yī)院就有買的嗎？
藥店也可以買到的。
睡不著的時候還會有點(diǎn)呼吸困難心口悶
這是一系列的癥狀，不要擔(dān)心調(diào)整好睡眠以后就可以改善。
還有每次一快睡著的時候頭就突然興奮起來，就沒有睡意了
你可以在睡前聽點(diǎn)舒緩的音樂來輔助睡眠。
您現(xiàn)在的情況看，偶爾的出現(xiàn)一兩次的睡眠不好，這個和內(nèi)分泌失調(diào)沒有太大聯(lián)系的?？紤]還是精神過于緊張或者是用腦過度造成的。晚上不要過分的熬夜的，要正常的就寢，10點(diǎn)左右就應(yīng)該就寢的。睡覺之前可以用熱水泡泡腳，然后聽一聽舒緩的音樂，安然的睡眠的。
一個星期出現(xiàn)1-2次吧
這個不能判斷就是內(nèi)分泌失調(diào)的，正常的按照生活規(guī)律生活。
買了那個谷維素睡前吃有效嗎？
可以吃一吃的。
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你好，如果是失眠，這與情緒有關(guān)系，如果經(jīng)常失眠，這是一種亞健康狀態(tài)，你可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理。晚上睡覺前用溫水泡泡腳，喝杯酸奶，這都有助于睡眠。
以上是對“2-3天就無緣無故睡不著覺，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
試過泡腳喝牛奶都沒有用
你好，吃幾副中藥調(diào)理一下。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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