容易神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 20:28:25
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健康咨詢描述： 容易神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
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2021-06-13 20:31:05 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
容易得神經(jīng)衰弱，可能和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系。說(shuō)明這個(gè)人比較敏感或精神壓力過(guò)大。下次要注意適當(dāng)休息，不要過(guò)度勞累和活動(dòng)熬夜，避免情緒激動(dòng)和焦慮緊張，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，和朋友家人經(jīng)常聊天轉(zhuǎn)移注意力，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，可以預(yù)防得神經(jīng)衰弱。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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