吃螺旋藻可以提高免疫力還可以減肥嗎？

      螺旋藻是屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的保健品之一。含有多種氨基酸以及高亮蛋白營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體的保健有很大的幫助，減肥的話還是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣的話效果會(huì)更好。

      指導(dǎo)意見：
      吃螺旋藻是可以幫助減肥的。螺旋藻的蛋白質(zhì)含量特別高，并且脂肪是以不飽和脂肪酸為主，同時(shí)還有大量的天然葉綠素，其中的礦物質(zhì)含量也很高，是一種高營(yíng)養(yǎng)而低熱量的食物，在減肥期間吃這一類食物，對(duì)于減肥是有輔助作用的。