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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-26 16:16:04
指導(dǎo)意見：
減肥是現(xiàn)在很多人們關(guān)心的話題，而且為了能減肥，也會選擇各種方式，包括服用螺旋藻，作為現(xiàn)在一種新型的保健品，很多人也會通過螺旋藻起到不錯(cuò)減肥效果，但是具體如何減肥，怎樣減肥，還是需要了解具體的用量和方法才可以。對輕度肥胖者來說，每天可以在飯前一小時(shí)吃螺旋藻，每天服用三次，并且少食用高熱量食物，而對中度肥胖者來說，則需要飯前半個(gè)小吃服用螺旋藻，重度肥胖者則是需要增大每天服用螺旋藻的數(shù)量和次數(shù)，而且要做好飲食控制
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