病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了嚴重失眠的現(xiàn)象,感覺服用藥物沒有效果,這種情況應該進行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導意見:
出現(xiàn)眼干的現(xiàn)象可以去醫(yī)院的眼科檢查一下,對癥用一些緩解眼疲勞的眼藥水,失眠的調(diào)節(jié)平時養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,睡前不玩手機或游戲,讓大腦處于放松狀態(tài),每天進行適量的運動,減輕壓力,精神放松,堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降,引起的神經(jīng)衰弱,生物鐘紊亂,過于疲勞等問題,同時也與你用眼過度,造成的眼部不適有關(guān)!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負面情緒的困擾,注意保證充足的睡眠和休息,避免用眼過度過于疲勞,適當?shù)膶ρ鄄窟M行按摩放松,慢慢看看效果
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,自己有嚴重失眠,偶爾眼睛還會出干,吃什么藥都不管用,考慮是心里和精神因素的。
指導意見:
首先應該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,學會調(diào)節(jié)自己心態(tài),避免經(jīng)常熬夜和玩手機電腦,應該勞逸結(jié)合按時作息,適量進行戶外參加集體性活動,必要時咨詢心理專家的。
以上是對“失眠很嚴重,偶爾眼睛還會干?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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