請(qǐng)問(wèn)一下能減肥的有氧運(yùn)動(dòng)有哪些？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 21:26:23
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)一下能減肥的有氧運(yùn)動(dòng)有哪些？
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2021-06-09 22:09:33 我要投訴
比較適合減肥的有氧運(yùn)動(dòng)有很多，比如慢跑，游泳，瑜伽，跳舞，跳繩等，都是非常不錯(cuò)的，但是一定要運(yùn)動(dòng)的同時(shí)加上合理控制飲食的攝入，有良好的飲食調(diào)理，一定要堅(jiān)持才會(huì)有一定的減肥效果。
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