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晚餐可以吃甜的食物嗎

保密 | 0個月 2021-06-07 22:35:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚餐可以吃甜的食物嗎

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-06-08 05:43:14

      晚餐盡量不要吃甜的，是因為甜品會帶來脂肪和能量，再加上晚餐后運動量減少，脂肪更容易在身體里堆積，引起肥胖，想保持健康苗條的身材，就從今天開始把甜食從晚餐中刪除。

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