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任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-07 04:37:49 我要投訴
一般說來女性朋友在孕期是需要適當?shù)募皶r補充營養(yǎng)的。下面給介紹幾種，春季孕婦的食譜有，鯽魚香菇湯，它可以補氣，利水消腫。蛋黃蓮子湯，他能夠有效的，養(yǎng)心除煩，安神固胎。同時春季孕婦也可以多吃一些櫻桃，草莓等水果，因為它們都含有極其豐富的維生素c，對孕婦早期出現(xiàn)的嘔吐，食欲下降，都能夠有效的改善，對胎兒的發(fā)育也是有很大幫助的。不建議孕婦春季吃一些容易上火的食物。
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