男17怎么科學(xué)不傷身體減肥

      這種情況不管是多大年齡，可能建議或者減肥的時(shí)候，仍然是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的，注意這種情況，個(gè)人建議患者治療上，首先一定要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)去達(dá)到減肥的目的的，飲食上，個(gè)人建議患者最好是能夠保持七成飽，同時(shí)建議患者再配合有氧運(yùn)動(dòng)的，最重要的還是看一下患者如何去堅(jiān)持。

      17歲正好是身體發(fā)育的階段，要進(jìn)行減肥的話一定要橫瀝好其中的利弊，避免營(yíng)養(yǎng)不良影響身體發(fā)育，17歲減肥最好還是調(diào)整飲食并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，科學(xué)合理的減肥才會(huì)不傷身體，平時(shí)盡量改正一些不良的飲食習(xí)慣，比如說(shuō)暴飲暴食，睡前最好不要吃東西，評(píng)語(yǔ)課余時(shí)間最好做一些有氧的運(yùn)動(dòng)。