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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，膝關(guān)節(jié)骨性
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2021-06-05 20:09:20 我要投訴
病情分析：可以進(jìn)行一個(gè)溫?zé)嶂委?，如艾灸和熱療治療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肌肉拉伸，通過(guò)局部推拿來(lái)增強(qiáng)血液循環(huán)，緩解肌肉酸脹等。還需要在平時(shí)多多鍛煉從而增強(qiáng)肌肉力量。可以采取體育鍛煉方式，如游泳、普拉提、太極拳等，有效增加肌肉對(duì)抗長(zhǎng)期勞損能力。
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