來例假全身發(fā)冷應(yīng)該做什么
女 | 0個(gè)月 2021-04-30 11:18:54
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來自未知
健康咨詢描述： 來例假全身發(fā)冷應(yīng)該做什么
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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-04-30 15:30:13
你好，女性經(jīng)期不僅身體虛弱，而且抵抗力低下，時(shí)常會出現(xiàn)全身發(fā)冷的現(xiàn)象?；蛘呤求w寒的原因?qū)е碌?。不過，不用擔(dān)心，只要在日常中注意身體的保暖，宮寒的話，可以選擇用一些紅糖、艾葉煮水飲用，這樣可以暖宮驅(qū)寒。
舉措建議
第一、要注意做好腹部的保暖，可以貼暖宮貼，多喝溫水或喝紅糖姜水。
第二、可以服用阿膠、桂圓、枸杞、大棗等，這些食物均有助于補(bǔ)血益氣。
第三、保持良好的作息規(guī)律。
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