心里總是很緊張，沒什么事也是

      你好，那您的這種情況莫名的緊張，是不是有一些神經(jīng)衰弱或者是說你有一些精神過度恐懼呀，所以您需要注意多鍛煉，有的時候您看一些片子或者是說精神壓力比較大也有關(guān)系，一定要緩解壓力，每天聽聽舒緩的音樂出去活動一下。

      你好：根據(jù)你描述的情況，與你精神、心理、性格等有關(guān)系的，注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松一下，生活飲食規(guī)律，加強運動鍛煉增強體質(zhì)，多與人交流溝通，多學習科學文化知識等。建議：去醫(yī)院檢查咨詢一下，化驗檢查結(jié)果是比較客觀的，沒事就放心好了，必要時去醫(yī)院心理咨詢門診就診，進行心理疏導等。