如何活在當(dāng)下，接受現(xiàn)實(shí)

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果一個(gè)人生活在幻想中，可以說(shuō)是一種很美好的憧憬。由于自己不愿意活在當(dāng)下，當(dāng)幻想的東西不能成為現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，當(dāng)然精神上就會(huì)受到很大的打擊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)榻邮懿涣嘶孟肱c現(xiàn)實(shí)的落差，如果長(zhǎng)時(shí)間生活在幻想中不能自拔，精神就會(huì)出現(xiàn)障礙。要及時(shí)去精神衛(wèi)生中心或精神?？漆t(yī)院進(jìn)行評(píng)估鑒別診斷，以便及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)和系統(tǒng)治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你是一個(gè)喜歡幻想的人，不能正確接受現(xiàn)實(shí)，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，生活中給自己制定一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動(dòng)力，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      你好，每個(gè)人都是獨(dú)立的，具有個(gè)人的思想和行為，具有自己的生活方式，你想得到，但是由于個(gè)人原因而不得，這就與個(gè)人因素有關(guān)系了，這個(gè)需要進(jìn)行治療以及調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人總是活在自己的世界里，或者自己的幻想，那只是一種想而已，人畢竟要面對(duì)目前的生活環(huán)境以及周?chē)沫h(huán)境，面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活狀況，所以還是需要求真務(wù)實(shí)一些，建議選擇心理學(xué)方面的幫助及時(shí)就診醫(yī)院精神心理科。
      以上是對(duì)“如何活在當(dāng)下，接受現(xiàn)實(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從小就喜歡活在自己的世界里，你覺(jué)得和他一起很幸福，但是在現(xiàn)實(shí)生活中你又覺(jué)得很難受，平時(shí)你自己想象的事情感覺(jué)到快樂(lè)和傷心，不夸張的說(shuō)，在現(xiàn)實(shí)的生活之中，你覺(jué)得自己很難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這就是你對(duì)于現(xiàn)實(shí)找不到自己的一個(gè)切入點(diǎn)，不能喜歡現(xiàn)在的自己，可能對(duì)于自己有更多的要求，或者是更高的要求，所以說(shuō)覺(jué)得不能活在當(dāng)下，其實(shí)有目標(biāo)是好事，但是你要把當(dāng)下掌握了，才可以值得更加擁有美好的明天。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的容易出現(xiàn)有理想化的人格，也很容易在缺乏正確引導(dǎo)教育，而是和周邊群體，周邊環(huán)境的攀比以及影響，導(dǎo)致出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的價(jià)值感較低，也會(huì)由于自我經(jīng)常的空想而影響到自我的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況需要自我的進(jìn)行接納，制定短期的階段性目標(biāo)。日常多結(jié)交社會(huì)正能量的群體以及參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)提升自己的自信心，同時(shí)利用自己的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)，找志同道合的人進(jìn)行合作，做好自己理想目標(biāo)的實(shí)施。必要時(shí)可以進(jìn)行專項(xiàng)的心理干預(yù)。