減肥的人豆?jié){可以喝嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 13:11:17
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健康咨詢(xún)描述： 減肥的人豆?jié){可以喝嗎？
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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-04 13:13:42
對(duì)于減肥期間的患者來(lái)說(shuō)喝豆?jié){是完全沒(méi)有問(wèn)題的，豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)吸收具有很良好的作用，另外豆?jié){中含有一定的脂類(lèi)，但是適量喝的話對(duì)身體的減肥不會(huì)造成過(guò)大的影響，在日常生活中應(yīng)該保持健康的飲食，并且飲食的種類(lèi)豐富，這樣可以避免營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生，并且每日一定要做足量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥具有很好的效果。
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