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2021-05-24 14:48:02 我要投訴
指導(dǎo)意見：
早上喝豆?jié){有減肥的功效。豆?jié){含有豐富的植物蛋白及促纖維素，而且熱量低、糖分少，喝后明顯增加飽腹感，減少其他脂肪食物的攝入，達(dá)到減肥瘦身的目的；豆?jié){還有大豆異黃酮，能抑制體內(nèi)脂肪和糖的吸收，并能燃燒體內(nèi)脂肪的作用；早上喝豆?jié){還有助于利尿排毒的功效。但是不適合大量飲用，容易導(dǎo)致腹脹。配合食用粗糧、新鮮蔬菜減肥效果更好。
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