出現(xiàn)骨質(zhì)增生后不要吃生冷寒涼、辛辣刺激性食物、油膩肥厚食物、碳酸飲料,不要喝酒、抽煙,可以多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,多吃牛奶、豆制品、瘦肉、堅(jiān)果類、魚蝦類食物。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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